Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 112.07g | Carbs: 90.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Foodland Сыр Львиное Сердце, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Endorphin Hola! Coco, Сельдерей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Лето Кинза. Dinner: Мираторг Телятина с Вялеными Томатами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|