Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 63.19g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Лента Кольцо Песочное, Каша. Lunch: Приготовленная Морковь, Минтай Жареный, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные Отборные, Гречка Отварная, Мидии, Свекла Вареная. Dinner: Багет, Кабачковая Икра, Минтай, Суп Овощной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимая Чашка Биойогурт Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|