Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
560 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 47.86g | Carbs: 47.76g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной, Чеснок, Бульон из Мяса Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Морковь. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|