обед 156кк [кефир с сиропом бс]
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 28.55g | Carbs: 162.93g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Финик, Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Dinner: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Скрепыши Батончик с Нугой и Карамелью, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Агрокомплекс Кефир 1%, Финик. Snacks/Other: Финик, Яблоко Желтое, Голден Яблоко. more...
|
|
1583 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Studying - 3 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
Comments
+39кк [изюм] разрешу себе сегодня немного сухофруктов, там не так много кк вроде....
26 Jan 23 by member: chuu:[160]
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuu:[160]'s Weight History
|