Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
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85.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1974 kcal
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Fat: 107.00g | Prot: 87.26g | Carbs: 160.46g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Brioche. Dinner: San Benedetto Chinotto Zero, Grana Padano Grana Padano, San Carlo Crostini Dorati, Bonduelle Piselli Finissimi, Primo Prato Fontal, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Spumador Sanguinella, Nocciole, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Ferrero Estathè, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Focaccia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Fontina, Crodino Crodino, Amadori Birbe di Pollo, Salatini Molto Salati, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Wudy Aia Wurstel Wudy al Formaggio. more...
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2543 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Working - 50 minutes, Showering - 10 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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fosgene77's Weight History
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