rhinnaf's Journal, 26 Jan 23

Meal prep 26 Januari

View Diet Calendar, 26 January 2023:
1935 kcal Fat: 38.96g | Prot: 173.72g | Carbs: 217.42g.   Breakfast: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Del Monte Saus Tomat, Golden Farm Mixed Vegetables, Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Paprika Hijau, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Madu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Beras Porang. Lunch: Putih Telur Matang, Tous Les Jours Multigrain Bread, Kurma, Noccio Peanut Butter (Chunky). Dinner: Ikan Kembung, Stroberi, Sunpride Pisang Single, Tapioka Mutiara Kering, Putih Telur, Fitlife Whey Protein Isolate, Biokul Greek Yogurt Plain. Snacks/Other: Kopi Kenangan Kopi, Hati Ayam, Sunpride Pisang Single. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
piring nya bagus, beli dmn kak? 
26 Jan 23 by member: naufal.id23

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rhinnaf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.