Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 101.13g | Prot: 122.62g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, На Зубок Курага, Agami Изюм Смесь, Вологжанка Молоко 2,5%, Дон Густо Пшено. Lunch: Помидоры, Победа Шоколад Горький 72%, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Филе Семги, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Огурец, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Dinner: Седьмой континент Хурма, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Шекснинский Маслозавод Простокваша 4%, Магнит Манка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|