Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 114.01g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. Lunch: 피클, 야채샐러드 (드레싱없이), 블랙 올리브, ardo 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 연어, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 양배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. Dinner: 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 더조은 한끼곤약젤리, 방울 토마토. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie0417's Weight History
|