Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 55.59g | Carbs: 205.79g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Любятово Печенье Шоколадное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сахар, Помидоры, Хлеб Черный, Брянский Мясокомбинат Ветчина Нежная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Груша Конференц, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Брянский Мясокомбинат Ветчина Нежная. Snacks/Other: Вкусные Традиции Пирожное Наполеон, Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|