Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 82.03g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|