Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 87.45g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Романовский Сыр Фермерский, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Dinner: Романовский Сыр Фермерский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|