Jeffry Sutrisno's Journal, 26 Jan 23

Yuuuhhhh...
Zero Cal

View Diet Calendar, 26 January 2023:
3550 kcal Fat: 141.89g | Prot: 110.71g | Carbs: 469.57g.   Breakfast: Sempol, Bakwan, Klepon, Kopi, Kerupuk Putih, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Rambutan, Ikan Lemuru, Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Putih. Snacks/Other: Dancow Fortigro Full Cream, Energen Energen Rasa Kacang Hijau, Kacang Tanah, Pisang. more...
2426 kcal Exercise: Desk Work - 6 hours, Resting - 17 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...

51 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
kalo di pelototin doang emang ziroo gaiss🤣🤣🤣 
25 Jan 23 by member: desti arafi
joosss... 
25 Jan 23 by member: andrey andrian
@Desti_ wkwkwkwk.. Anda benarrrs 🤣🤣🤣, tapi ya gas aja lah.. enak kok dianggurin😁😁😁 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@Andrey_ Jelang dooos...💪🤤 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
setelah itu kembali ke jalan yg benar boskyuuu 
25 Jan 23 by member: novidis
novi : itu udah jalan yang benar...justru yang sesat itu yang makan sedikit sama rebusan tok...wkkkkkkkkkkk 
25 Jan 23 by member: andrey andrian
@Novi_ ini enak dan tidak Pernah Salah lho. Yg salah itu yg menghindari nikmatnya makanan. 🤦🤦 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@Andrey_ Kali ini kamu 1000% benar Bro..💪 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
Porsi seorg kan banggg 😉😉😉 
25 Jan 23 by member: vie_liu
padahal gorengan tuh enak apalagi minum teh atau kopi anget 
25 Jan 23 by member: arsoe
@Vie_ lha iya donk.. sayank kan kapo dibagi²..🤤😹 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@Arsoe_ lha iya, enak kok dilarang😁😁😁 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
klepon😭😭😭 
25 Jan 23 by member: yoongiwifeu
Yoiiiiii jgn jgn jgn 👌👌👌 
25 Jan 23 by member: vie_liu
😑pagi td nyari abang2 getuk+ klepon malah ga jualan... eh si om posting ini, bikin baper+ laper.. 
25 Jan 23 by member: dinaisra1
@Yoong_ Postingan Orang bikin derita😹😹😹 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@dinaisra¹_ Klo gak lewat aja dicari, klo lewat gak mao beli.. alesan diet kalori🤣🤣🤣 
25 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
zero kalori selama ngga dimakan 😅😅 
26 Jan 23 by member: intan.rg
@Intan_ Wkwkwkw...gpp gede, malah bikin kuat 
26 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
klepon😭 
26 Jan 23 by member: kamilaratu78

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jeffry Sutrisno's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.