|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 21.41g | Prot: 134.35g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Миндаль Миндаль, Фуджи Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekakchay's Weight History
|