Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
99.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 117.38g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт 4%, Простоквашино Творог 2%, Эмиль Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Макфа Макароны Гречневые Отварные , Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Hortex Овощная Смесь VIP Mix, Куриная Грудка, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, President Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Didar Keo's Weight History
|