Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 120.07g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Голландский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Картофель Отварной, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Лаваш Тонкий, Конфета. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|