Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
55 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 123.84g | Prot: 138.44g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Петра Арабское Ассорти, Ряба Майонез Провансаль, Borges Макароны Паста Farfalle, Молком Сыр Чембар Легкий. Lunch: Киндер Делис, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Мандарины, Лента Кукуруза Сахарная, Лента Печень Говяжья Лента. Dinner: Помидоры, Лента Печень Говяжья Лента, Яйцо. Snacks/Other: Twix Шоколад, Киндер Делис, Тимоша Халва Подсолнечная, Зеленое Яблоко, Mutant BCAA. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Housework - 2 hours, Driving - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|