Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2805 kcal
|
Fat: 112.87g | Prot: 128.33g | Carbs: 335.16g.
Breakfast: Морковь, Fine Food Шоколад Молочный, Финик, Пятерочка Киви, Печень Говяжья Жареная, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Сметана , Щи Кислые, Сервелат, Fazer Хлеб Подовый. Dinner: Свинина, Картофель Отварной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|