|
Незапланированно махнула в Сочи развеяться. Расслабон!!! Просыпаюсь рано, иду гулять (аля кардио натощак), днем тоже хожу много, но вот есть нормально не получается(((( Потянуло на гадости. Морально удовлетворена, а вот физически херушки - жкт сразу отреагировал, не понраву ему вкусняхи. Строго сказала мужу, что последние три дня отдыха питаемся правильно, а то еще майские впереди и весь мой прогресс полетит к черту
|
1812 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 132.44g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Ого Хлебцы с Чесноком, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Хачапури, Аджика, Радужная Форель (Выращиваемая), Грецкие Орехи, Чурчхела, Шашлык Куриный. Dinner: Пахлава. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы с Чесноком. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|