Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 74.61g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Marketplace Салат с Помидорами и Красным Луком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Первый Вкус Йогурт Банан Карамель , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya90-60-90's Weight History
|