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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1141 kcal
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Fat: 22.29g | Prot: 71.57g | Carbs: 163.16g.
Breakfast: Suco Detox, Padaria Pão Francês, Café (Infusão). Lunch: In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Legumes Cozidos, Contra-filé, Chá de Ervas. Dinner: Zona Cerealista Semente de Abóbora , Morangos, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Água de Coco, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Café (Infusão). more...
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428 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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naide gomes's Weight History
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