|
Всем привет 👋🏼 Ну что ж, более года не было меня в этом приложении , и за год конечно произошло много всего , в частности то ,что я с 60кг поправилась снова на +10кг тобишь привет 70кг. Случилось все как в «тумане» 🤭😅 все было отлично до июня 2022го , я очень сильно заболела бронхитом , болела весь июнь и казалось бы можно было себя контролировать , но к моему большому сожалению мысли 💭, что -«сегодня и завтра все , я же болею мне можно , ничего не случиться» ну итог я весь месяц ела все что хотела и за месяц +5кг , ну а потом все по наклонной пошло и еще месяц +5кг , стрессы на работе и т.д я все заедала . И вот я тут и хочу все вернуть на круги своя 🙈🤗
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 56.32g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Молочная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш. Lunch: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Коломенское Лаваш. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Золотой Петушок Нагетсы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|