Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 68.69g | Prot: 82.30g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Кетчуп, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке , Добрый Кола, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кинто Сацебели Охотничий, Zhukovka Сыр Бри, Помидоры, Говядина Постная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|