Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 119.86g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|