|
А вы любите музыку? 😅
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 161.18g | Carbs: 198.10g.
Breakfast: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Русский аппетит Чеснок Сушеный, Просто Здорово Горох Зелёный Целый, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное. Lunch: Halls Конфеты без Сахара, Клевер Сливки 35%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 10%. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Махеевъ Джем Черничный, Пискаревский Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Чехонь Вяленая. more...
|
|
 Comments
24 Jan 23 by member: Женя похудеет
|
Горох нормальная тема ,сварил сразу 900 гр как раз 5 дней на обед
24 Jan 23 by member: EVGENIY 777
|
yneslon_vsesmogu, а я не на пп, а на дефиците калорий. Ем всё, что хочу 😉
|
EVGENIY 777, варю 0,5 кг, раскладываю по контейнерам и в морозилку. Получается на 4 порции. Можно и 900 гр, конечно.
|
Пюре из нута? Вкусно? Не пробовала.
24 Jan 23 by member: 1912Marysia
|
24 Jan 23 by member: osy)
|
Из нута ещё хумус можете попробовать сделать, вкуснее магазинного получается )
24 Jan 23 by member: ka.pa
|
Это зелёный горох, не нут. Из нута тоже вкусное пюре.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко! Цель из 135 в 85 кг. Рост 175 см's Weight History
|