Evelyn Siqueira's Journal, 23 Jan 23

omelete de queijo com tomate e cebola

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1866 kcal Fat: 66.10g | Prot: 147.91g | Carbs: 172.10g.   Breakfast: Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vitamina de Abacate, Ovo Cozido, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Camponesa Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Abacaxi, Mangas. more...

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