Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 91.32g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Банан, Голубика, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке, Клубника. Lunch: Grow Food Яичный Скрэмбл, Помидоры Черри. Dinner: Картошка Тушеная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Steak It Easy Стейк Лосось, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
alisaaaach's Weight History
|