elpatokina's Journal, 23 Jan 23

368ккал
Курица с шампиньонами в сметане и рис

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1357 kcal Fat: 43.47g | Prot: 131.05g | Carbs: 106.24g.   Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Сметанин Сметана 15%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. more...
1549 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elpatokina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.