|
uji Kelayakan dulu Farmer Walk
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2872 kcal
|
Fat: 113.71g | Prot: 96.71g | Carbs: 380.39g.
Breakfast: Kopi, Es Teh, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Tempe Gembus, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Dinner: Kopi, Tempe Gembus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Kolak, Kacang Tanah. more...
|
|
 Comments
itu bukannya mau jd tempat home gym om jepp.. * td aku juga angkat galon aqua dr indomaret ke rumah gotong sendiri, kuat tyt gue om🤣.. mayan 500 meter lebih..
23 Jan 23 by member: dinaisra1
|
Iya, hbs tak bersihin rumput, banyak paku² bekas bangunan.. uji laik jalan dulu lah 🤣🤣.
500m x galon, dah mayan tuh napas senin kemis wkwkwkw
23 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
|
ga sabar liat vrindavan gym, pengen ikutan contek jg, punya tanah seupil doank di samping🤣🤣,.* aku bantu doaa biar lancarr yak🤲🤲🤲..
23 Jan 23 by member: dinaisra1
|
Wkwkwkwk... Sama ini juga seupil, cm 7x5m lumayan nanti bisa dipasang Battle rope dan palang2 calisthenic😁😁😁
23 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
|
nih contoh yang bener..yang kemarin ngeluh gak punya gym di daerah nya... asal ada galon..eh ada kemauan maksudnya..pasti bisa..hahhahha
23 Jan 23 by member: andrey andrian
|
@andrey_ Jiasik... Asap ada kemauan pasti ada Galon🏋️♀️
23 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeffry Sutrisno's Weight History
|