Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
122.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2559 kcal
|
Fat: 135.79g | Prot: 117.36g | Carbs: 215.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Майонез. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Пицца Домашняя, Цезарь Салат, Майонез. Dinner: Рис Вареный, Ферреро Роше, Скумбрия Запеченная, Майонез. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|