Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
409 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 15.43g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Киви, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Желтый Сладкий Перец, Кинза. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tehas827's Weight History
|