Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2486 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 128.24g | Carbs: 317.40g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Вкусвилл Фокачча с Сахаром и Корицей, ВкусВилл Хурма, Рахат Рахат-Лукум, Вкусвилл Дорадо с Пряным Апельсином и Розмарином, Деликатеска Томаты Кумато, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Ананас, Апельсин, Деликатеска Томаты Кумато, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вкусвилл Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|