Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 65.51g | Carbs: 151.34g.
Breakfast: Евророс Кекс Сметанный, Творог 0,5% (Pilos), Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Морковь по-Корейски с Сельдереем, Блинчики с Мясом. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Масло Подсолнечное, Хлеб Чёрный (Mano Duona), Vici Лосось Слабосоленый, Цукини, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: OKF Aloe Vera Напиток. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|