claitoncpa's Journal, 22 Jan 23


View Diet Calendar, 22 January 2023:
2538 kcal Fat: 69.12g | Prot: 141.59g | Carbs: 327.31g.   Breakfast: Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Italac Leite Integral, Natural Life Granola Tradicional, Banana-Maçã, Maçã, Mamão Papaia, Natural Life Farelo de Aveia. Lunch: Feijão Preto Cozido, Cebolas, Macarrão, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italianinho Pão Francês, Bife de Carne de Vaca, Dona Benta Bolo de Chocolate. Snacks/Other: Banana-Maçã, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Granola Tradicional. more...
2661 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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