|
Pembersian Lokasi Sambil latian Grip dan forearm Biar tetap menjadi semngat dan motivasi, smua hrs dikerjakan sendiri. Suatu hari klo pas lg males biar ingat, usaha dlm membangun ini..Aseeekk :)
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
3685 kcal
|
Fat: 150.60g | Prot: 137.45g | Carbs: 469.13g.
Breakfast: Kolak, Kopi, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Asin, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kopi. Dinner: Tempe Mendoan, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Kolak, Kacang Tanah. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeffry Sutrisno's Weight History
|