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晩
View Diet Calendar, 22 January 2023:
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2252 kcal
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Fat: 83.60g | Prot: 119.91g | Carbs: 279.56g.
Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 聖護院かぶらと挽肉の和風あんかけパスタ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン お出汁のきいた きつねうどん（438Kcal、P15.2、F4.7、C86.7）, セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...
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 Comments
Very good looks, Happy New Year 🎉🎊🤗
22 Jan 23 by member: yago-Santiago
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yago-Santiagoさん＞
My breakfast, lunch, and dinner today have a fairly ideal PFC balance.
2252Kcal
Protein 119g
Lipid 87g
Carbohydrates 280g
Even if you eat 8 eggs and 40 g of mixed nuts, it is surprisingly easy to keep your daily fat intake below 100 g.
▽＜｜b✨
Thank you.✨
｜ﾉｼ°▽°｜ﾉｼ
22 Jan 23 by member: ヤママユガ
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