Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2311 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 104.47g | Carbs: 237.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Атлантика Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Белок Яичный, Мандарины, Coffeeport Орешки со Сгущёнкой, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Сахар. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский Классический, Помидоры, Печень в Сливках. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Теремок Блин Хачапури, Теремок Сырники 2 шт, Алые Паруса Плов с Индейкой, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|