Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 47.12g | Carbs: 150.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Гречишный, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Стокманн Тефтели Рыбные с Рисом, Командор Томаты Черри, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.Ches's Weight History
|