Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 56.39g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, ВкусВилл Омлет с Помидорами . Lunch: Банан, Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chtozablin's Weight History
|