Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 49.21g | Carbs: 215.58g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Печенье, Киви, Сметана , Творог 5%, Каша. Lunch: Сгущенное Молоко, Приправыч Желатин Пищевой, Сметана , Приготовленная Морковь, Сосиска, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Травяной Чай, Деликатеска Пирог Песочный с Тыквой и Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|