ricardo.pastor's Journal, 21 Jan 23


View Diet Calendar, 21 January 2023:
1301 kcal Fat: 27.21g | Prot: 148.41g | Carbs: 111.25g.   Breakfast: Frambuesas, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con leche, Tortitas. Lunch: ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Café con leche, Hotos Feta, Hacendado Verduras. Dinner: Hacendado Natillas +Proteínas Vainilla, Banderos Chunky Salsa Medium, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Carrefour Wok Mediterráneo Micro. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Café con leche. more...

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