Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 78.81g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкая Булочка, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Fruttis Йогурт 5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Чай, Творожная Запеканка. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|