...кардио с утяж. на ногах по 1 кг ...60мин-5км, ср.пульс-127 ...<12;скор-4,5(15мин,) ...<12;скор-5,0(15мин) ...<12;скор-5,5(15мин) ...<0 ;скор-6,0(15мин)
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 111.85g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: ТОРТ-БЕЗЕ с БАНАНОВЫМ КОРЖОМ, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Шампиньоны Жареные, Красные Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Лента Авокадо. Lunch: Перекресток Помело, Рыбий Жир Лосося, Хек Запеченный. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|