Gleyci Mendes's Journal, 21 Jan 23


View Diet Calendar, 21 January 2023:
1624 kcal Fat: 57.66g | Prot: 89.60g | Carbs: 200.86g.   Breakfast: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis, América Coleslaw, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Coca-Cola Refrigerante. Snacks/Other: Neugebauer Stikadinho. more...
2175 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Bom dia ? Delícia de café da manhã 🤤 Se puder retribuir seguindo de volta ficarei muito grata 😘 
21 Jan 23 by member: Nany da costa gomes

     
 

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