Ellferre's Journal, 21 Jan 23

Вот такое прекрасное рассветное небо наблюдала сегодня пока шла в спортзал. Занятие в 8, а подъём в 5:20))

---

1828 kcal

Fat: 50.21g | Prot: 131.89g | Carbs: 204.88g.   Breakfast: Оладьи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Банан, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Огурцы Соленые, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Село Зеленое Молоко 0,5%. Dinner: Магнит Банан, Лента Авокадо, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные. more...

381 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...