Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 57.46g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Слобода Майонез, Яичница. Lunch: Ля Фантази Треска на Пару, Рис Вареный. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. Snacks/Other: Банан, Голубика, Красный Октябрь Конфета Каракум, Lorenz Saltletts Крендель с Солью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lince Blossom love's Weight History
|