Spaisen's Journal, 21 Jan 23

День 5. Детокс. Завтрак
Всем доброго субботнего утра!

View Diet Calendar, 21 January 2023:
952 kcal Fat: 23.27g | Prot: 119.52g | Carbs: 63.65g.   Breakfast: Пятерочка Апельсин, Увелка Гречневая Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Lunch: Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Цветная Капуста. Dinner: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Руккола, Куриное Филе Вареное, Экокультура Томаты Кумато. Snacks/Other: Кунгурский Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Spaisen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.