🍎7:00⚖️🥱
|
99 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2292 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 126.24g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Jajko, Masło, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Lunch: Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym, Jabłko, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Surówka z Kiszonej Kapusty, Brązowy Sos Pieczeniowy, Gulasz Wieprzowy, Sonko Ryż Biały, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Krupnik. Snacks/Other: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|