Jeffry Sutrisno's Journal, 21 Jan 23

Makan yg disukai
agar bisa menikmati dan mensykuri
Mengada² dan memaksakan diri akan mengganggu stabilitas konsistensi.
Nasi 300gr
Lodeh rebung kacang 250gr
Ikan Tuna 2 ekor.

View Diet Calendar, 21 January 2023:
2782 kcal Fat: 82.49g | Prot: 141.62g | Carbs: 369.31g.   Breakfast: Kopi, Susu Kedelai, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Asin, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Dinner: Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Asin. Snacks/Other: Sempol. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
ikannnya imut apa dia dr korea🤭🤭 
21 Jan 23 by member: body shape nia
@Nia_ wkwkwkwkwk .. namanya juga ikan Tuna🤭🤭🤭 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@Nia_ wkwkwkwkwk .. namanya juga ikan Tuna🤭🤭🤭 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
sepanci buat sendiri🤣.. wareg seharian 
21 Jan 23 by member: dinaisra1
@Dinaisra¹_ Heh, ngawur wae.. cm 250gr, sisanya buat ntar malem 🤣🤣 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
panci-nya menggiring opini di abisin juga sih🤣🤣 
21 Jan 23 by member: dinaisra1
@dinaisra¹_ eit, mahal ini, yg kmaren² gosong aja blm keganti🤣🤣🤣 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
aku kira seblak om 😅 
21 Jan 23 by member: eatateaten
gak makan arem2 lagi bang? wkk 
21 Jan 23 by member: andrey andrian
@eat_ Seblak gak bagus dimata😁 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno
@andre_ Gantian to bro, arem² mulu, lemaknya kapaaan?🤭 
21 Jan 23 by member: Jeffry Sutrisno

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Jeffry Sutrisno's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.