|
Сырники. Мой любый вариант завтрака. Вместо варенья- фрутоняня яблочная) всего то 36ккал на 100гр.
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 136.36g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Фруто Няня Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Бондюэль Галеты Овощные, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Лента Шампиньоны Свежие, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь по-Корейски , Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Салат Айсберг, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Other: RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|