Geno82's Journal, 20 Jan 23

Sformato patate e tonno

View Diet Calendar, 20 January 2023:
1722 kcal Fat: 60.57g | Prot: 82.11g | Carbs: 211.07g.   Breakfast: Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Cornetto Integrale. Lunch: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, San Marco Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. Dinner: Pane Integrale al 100%, Patata Bollita, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Other: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Conad Yogurt Greco 0% Mirtillo. more...



     
 

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